안녕하세요 _슈트남_입니다.
오늘 소계해드릴 것은 내성 발톱의 원인과 자가치료방법입니다.
내성 발톱이란?
발톱 끝이 살을 파고들어 염증과 통증을 일으키는 질환.
일반적으로 내성발톱, 파고드는 발톱이라고 부른다.
엄지 발가락의 발톱이 면적이 가장 넓기 때문에 내성 발톱의 90%정도는 엄지발가락에 나타나며 발병 비율은 남성이 3, 여성이 1인 3:1 정도로 주로 남성에게 많이 나타난다.
발톱이 파고들며 염증과 고름을 유발하기때문에 발냄새의 원인이 될 수 있다.
출처 - 나무위키
내성 발톱 원인
1) 발톱 무좀
발톱 무좀균이 발톱의 영양분을 갉아 먹으면서 발톱이 점점 딱딱하게 경화되고 수분을 잃어가면서 발톱 끝부분이 지속적으로 안쪽으로 수축하게된다.
2) 사이즈가 맞지 않는 신발 ( 하이힐 )
사이즈가 맞지 않는 신발 ( 하이힐 ) 로 인하여 발톱이 지속적인 압력을 받아 변형될 수 있다
3) 발톱 양 끝을 지나치게 짧게 깍는 습관
발톱 양끝을 지나치게 짧게 깍는 습관은 내성 발톱으로 가는 지름길이다.
위경우 말고도 통기성이 떨어지는 전투화를 신는 군인 ,
발가락에 충격을 주는 운동을 하는경우도 있다.
출처 - kmib.co.kr/view.asp?arcid=0012557625
내성 발톱 예방 방법
1) 발톱 일자로 깍기
2) 너무 꽉 조이는 신발 (하이힐) 피하기
3) 솜이나 치실 끼워넣기
4) 자주 소독해주기
5) 족욕, 마사지 하기
내성 발톱 자기치료 방법
1▶ 족욕
족욕은 피부를 매끄럽고 부드럽게 가꿔줍니다
족욕을 정기적으로 해주면 예방 효과를 볼 수 있습니다.
2▶ 솜, 탈지면 을 이용한케어
출처 - http://blog.naver.com/s2svi1
1) 준비물 : 면봉, 귀이개, 소독약, 손톱깍기
2) 면봉에 소독약을 붇힌다.
3) 소독액이 묻은 면봉에서
4) 상처부위에 넣을만큼 약간을 덜어낸다.
5) 파고드는 내성발톱 아래에 솜을 넣어준다.
6) 솜을 넣을때는 귀이개만한것이 없다. 날카롭지 않으면서 적당하다.
7) 완성된모습
3▶ 통증 완화 방법
사과식초
면봉을 사과 식초에 담갔다가 통증이 느껴지는 곳에 문지릅니다.
(하루에 수 회 반복) 사과 식초는 피부에 영양을 공급하고 감염을 예방하는 효과가 있습니다.
유칼립투스 오일
소량의 유칼립투스 오일은 통증을 줄이고 감염을 예방하는 데 도움이됩니다.
레몬 조각
레몬 조각을 얇게 썰어서 통증이 느껴지는 곳에 부드럽게 문지릅니다.
레몬은 특히 이미 감연된 부위에 효과가 있습니다 .
이후 반창고로 발가락을 감싸고 하룻밤 두면 레몬에 함유된 산 성분이 염증 치료를 도와줍니다.
오늘은 내성 발톱의 원인과 자가치료 방법에 대해알아봤습니다.
다양한 원인과 자가치료 방법이있지만 증상이 생기면 빠른 시일 내 병원을 찾아 상담받아보시는 것이 가장 좋은 방법입니다.