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상식과 지식/건강 상식과 지식

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치석 제거 하는 법 4가지 집에서 간편하게 치석 제거 하는 방법 4가지 양치를 아무리 열심이하고 주기적으로 하더라도 생기는 치석은 생활을 질을 낮추는 원인중 하나입니다. 그래서 오늘은 치과를 방문하지 않아도 집에서 치석을 제거 하는 방법 4가지 정도 알아보도록 하겠습니다. 치석이란 ? 치석은 사람의 치아표면에 붙어있는 이물질 이라고 볼 수 있습니다. 치석은 모든 사람에게 생길 수 있기 때문에 관리가 매우 중요합니다. 치석이 생기는 이유는 음식물 찌꺼기나 플라그, 침 등의 무기질 등이 돌처럼 치아에 표면에 생겨나는 것입니다. 제거해야되는 3가지 이유 ( 증상 ) 치석은 우리생활의 질을 감소하게 만드는 원인중 하나입니다. 치석관리를 꼭 제거해야되는 이유는 매우 다양합니다. 대표적인 3가지이유는 ① 치석은 잇몸병을 발생시킬 수 있습니다..
위염 증상과 좋은 음식 위염 증상과 위염에 좋은 음식 현대인들이 가장 많이 겪는 질병 중 하나가 위염과 식도염입니다. 그래서 오늘은 위염 증상과 위염에 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식 그리고 위염의 종류까지 알아보도록 하겠습니다. 위염이란? 위염은 감기만큼이나 주변에서 자주 발생하는 질환입니다. 정확한 위염의 정의는 위 점막의 손상이나 감염에 대한 광범위한 혹은 국소적인 반응을 말합니다. 위염은 대표적으로 급성 위염과 만성위염으로 나뉘게 되는데 위염의 종류는 훨씬 더 다양합니다. 위염이 자주 발생하는 이유는 과식, 음주, 스트레스, 흡연 등으로 발생하게 됩니다. 발생하게 되는 위염은 급성 위염입니다. 하지만 급성 위염이 계속 발생하게 된다면 만성위염으로 발전하게 됩기때문에 급성 위염을 정확하게 판단하고 완치하는 것이 중요합니다. ..
전립선 비대증 증상과 치료방법 전립선 비대증 증상과 치료방법 ( 예방법 ) 안녕하세요. 많은 중년 남성분들이 고민하고 걱정하는 전립선질병중 가장대표적인 전립선 비대증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 전립선 비대증을 겪는 중년남성분들은 삶의 질이 크게 떨어지고 스트레스를 받게 되는데요. 그래서 오늘은 전립선 비대증 증상과 치료방법등을 확인해보고 예방하는 방법 알려드리겠습니다. 전립선 비대증 이란? 전립선은 방광 밑에서 요도를 감싸고 있는 작은 크기의 기관입니다. 여성에게는 있지않는 기관이며 남성에게만 존재하는 기관으로 정액(정자)의 일부를 생산합니다. 전립선 비대증은 전립선의 크기가 커지는 병으로 나이가 들수록 요도 옆의 이행대 부위가 비대해지게되고 이로인해 요도를 압박하여 소변을 잘보지못하거나 성기능 장애를 일으키는 질병입니다. 전립선..
보스웰리아 효능과 부작용 5가지 보스웰리아 효능 5가지와 부작용 생소할 수 있지만 엄청난 효능을 가지고 있는 보스웰리아는 다양한 방송을 통해 소개됬습니다. 오늘은 효능5가지와 부작용에대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 보스웰리아 란? 보스웰리아는 프랑킨센스나무(유향나무)의 수액을 채취해 얻은 수액을 굳힌 것입니다. 작은 돌맹이처럼 생겼으며 수확량이 아주적어 사막의 진주라고 불리기도합니다. 약품이나 방향제등으로 고대부터 사용됬으며 내상과 외상치료에도 효과를 보입니다. 프랑킨센스나무(유향나무)는 척박한 환경과 극심한 온도차에서 자라는 만큼 2년에 500G정도만 생산된다고합니다. 보스웰리아 효능 5가지 고대부터 서양, 동양에서 약제와 방향제등으로 쓰인 보스웰리아는 매우 다양한 효능을 가지고 있습니다. 다양한 효능중 보스웰리아를 대표하는 효..
시서스분말 효능3가지와 복용방법 시서스분말 효능과 복용방법 / 다이어트 꿀팁 오늘은 많은 사람들에게는 조금 생소할 수 있는 시서스에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 다양한 방송프로에도 가끔소개됬던 시서스는 체중감량에 효과가 있다고 알려져있습니다. 다이어트를 위해 복용하려는 분들도 복용전에 다이어트말고도 다른 효능과 부작용까지 확실하게 알고 복용해보세요. 시서스분말 이란? 시서스는 열대 아시아, 아프리카 등에서 자생하는 포도과에 속한 다년생 식물입니다. 서양에서는 예전부터 약초로 사용되었으며 시서스라는 명칭은 그리스어로 담쟁이 덩굴을 뜻합니다. 그럼 시서스의 효능, 부작용, 복용방법 까지 알아보도록 하겠습니다. 효능3가지와 부작용 효능 3가지 ① 관절염 완화와 뼈와 근육 통증 감소 시서스는 뼈나 인대 근육의 통증을 감소하는 효능을 가지고 ..
타이레놀 효능과 복용법 타이레놀 500mg 효능과 복용법 그리고 부작용과 판매하는 곳 일상생활에서 두통이나 열이 있을 때 한 번쯤은 복용해 봤을 정도로 대중적인 약입니다. 그만큼 효과도 뛰어난 약입니다. 가정에 상비약으로도 많이 구비하는 타이레놀의 효능과 복용법 부작용까지 알아보도록 하겠습니다. 타이레놀 효능과 종류 국민 의약품이라고 해도 손색이 없는 타이레놀은 아세트아미노펜이 주성분입니다. 아세트아미노펜은 통증을 효과적으로 잡아주며 해열하는 효과를 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 일상생활에서 자주 발생할 수 있는 감기, 발열, 생리통, 치통, 인후통, 신경통 등에 탁월한 효능을 보이고 있습니다. 우리가 흔하게 먹는 타이레놀에도 다양한 종류가 있다는것을 모르는 분들이 많이 있습니다. 우리가 가장흔하게 복용하는 것이 타이레놀 5..
대상포진 초기증상과 전염성 대상포진 초기증상과 전염성 , 예방방법 대상포진은 발병하게 되면 한눈에 알아볼 수 있는 특징이 있습니다. 바로 좁살 같은 뾰루지가 피부위에 나타나게 됩니다. 하지만 좁살 같은 뾰루지가 생겼다고 모두 대상포진은 아닙니다. 단순포진 바이러스의 경우에도 뾰루지가 나타날 수 있는데요. 그래서 오늘은 대상포진 초기증상 대상포진 전염성, 예방방법까지 확실하게 알아보도록 하겠습니다. 대상포진 이란 ? 대상포진은 띠 모양의 발진 이라는 뜻으로 피부의 한 곳에 통증과 함께 신경대를 따라서 줄무늬 모양의 발진과 수포들이 발생하는 질환입니다. 발생하게되면 극심한 통증을 유발하기 때문에 평상시의 주의가 필요합니다. 젊은 사람보다는 연세가 많은 노인분들의 발병률이 3배이상 높습니다. 하지만 최근 환경오염, 직장내 스트레스, 수..
기억력 좋아지는 방법 4가지 습관 기억력 좋아지는 방법 4가지 습관 / 기억력 테스트 방법 사람의 뇌는 불완전하기 때문에 모든 기억을 100% 저장을 할 수 없다. 사람이 노화하기 시작하면 뇌의 활동 시간이 줄어들면서 기억력 또한 감퇴되게 된다. 최근은 핸드폰 등 디지털 제품들이 발전하면서 디지털 치매를 경험하는 경우가 많이 있다 디지털 치매의 경우 남녀노소를 가리지 않고 발생하기 때문에 뇌를 꾸준히 활동하게 하는 습관을 가지는 것이 좋다. 뇌를 꾸준히 활동하게 한다면 기억력이 향상되는 것을 경험할 수 있습니다. 기억력이 나빠지는 이유 기억력이 안좋아졌다는 경험을 한 번쯤은 해본 분들이 많이 있으실 겁니다. TV 리모컨을 어디에 뒀는지 차키를 어디에 뒀는지 등 일상생활 속에서 우리는 사소하다고 생각하는 것들을 기억하지 못하는 경우가 많이..

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