안녕하세요 _ 슈트남 _ 입니다.
오늘알아볼것은 기면증 의
원인과 치료, 자가진단 방법 을 알아보도록 하겠습니다.
기면증 이란 ?
일상 생활 중 발작적으로 졸음에 빠져드는 신경계 질환이자 수면장애 이다.
최근 원인의 일부가 밝혀져 기민병 이라고도 한다.
기면증 증상
졸음과 무기력감을 함께 느끼게 되며, 선잡이 들어 환각에 빠지게 된다. 밤에 충분히 잔다고 해도 낮에 이유없이 졸리며
발작적인 수면 후에 깨어나고 잠이 덜 오는 것을 느끼지만 얼마 후 다시 졸음이 온다.
기면증의 졸음 정도는 사람에 따라 다양하며
걸어가다가 잠이 드는 정도의 심한 졸음은 매우 극단적인 경우이며 기면증 환자에서도 이런 극단적인 경우는 찾기 힘들다.
환자의 상당수가 졸음 증상에 어느 정도 적응이 되어 있으므로, 졸음이 겉으로 드러나지 않는 경우도 많다.
학업 중 집중력 저하, 약한 정도의 졸음 정도만 나타나는 경우도 있다.
갑자기 렘수면상태로 빠져 들면서 신체근육의 힘이 빠지는 현상을 탈력발작 이라고한다.
잠이 들거나 깨려고 할 때 정신은 깨어 있으나 전신근육이 마비되어 움직일 수 없는 상태를
수면마비 ( 가위눌림 ) 라고 한다.
기면증은 자동행동증세와 악몽, 우울증 등이 동반되기도 한다.
기면증 원인
뇌의 시상하부에서 각성을 유지하는데 필요한 호르몬인 히포크레틴 (Hypocretin) 의 분비가 저하되기 때문이라고 1999년에 밝혀졌지만 아직 히포크레틴의 분비 저하 원인은 모른다. 여성의 경우는 월경이 원인이 되기도하며, 병에 의해 생기는 경우도 있다.
기면증 자가진단 방법
1. 중요한 대화를 할 때 졸음이 쏟아진다.
2. 순간적으로 잠에 빠져 자고 나면 일시적으로 개운해진다.
3. 조용한 환경에서 과도하게 졸리다.
4. 식사를 하는 도중에 졸리다.
5. 잠깐의 차 신호를 기다릴 때 졸리다.
6. 수면시간이 7시간 이상인데 낮에 심한 수면 욕구를 느낀다.
7. TV를 볼 때 졸리다.
전혀 그렇지 않다 - 0
가끔 그렇다 - 1
종종 그렇다 - 2
자주 그렇다 - 3
★ 총 10점 이상이라면 기면증을 의심해보셔야됩니다.
기면증 치료 방법
현제 기면증은 완치가 불가능한 병이다.
하지만 약물치료 등을 통해 어느정도의 증상 완화를 이루어낼 수 있으며,
병명을 알고있으므로서 게으르다고만 여겨지던 환자들에게 사회적으로도 도움을 줄 수 있기 때문에, 조기진단이 매우 중요하다. 증상이 발견되면 야간에 실시하는 수면 다원 검사와 주간에 실시하는 다중 수면 잠복기 검사를 이용해 진단한다.
미리 정해진 낮잠 시간과 적절한 수면 위생
페칠페니데이트, 덱스트로암페타민, 메타암페타민과 같은 각성제를 처방받아 먹는다
섬잠환각과 수면 마비는 항우울제, 삼환계 항우울제가 매우 유용하다.
본인이 기면증이 의심이된다면 꼭한번
병원을 내원해 진료를 꾸준히 받으며관리를 해야한다.