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머리카락 굵어지는 방법 4가지 머리카락 굵어지는 방법 4가지와 머리카락이 가늘어지는 이유 4가지 사람은 노화과정을 겪다 보면 머리카락이 많이 빠지거나 가늘어지는 경험을 해보곤 합니다. 하지만 요즘은 많은 10~20대의 젊은 사람들도 머리카락이 가늘어지는 경우가 많이 발생하고 있는데요. 머리카락이 가늘어지다 보면 탈모로 이어질 수 있어 머리카락 관리에 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 거 같습니다. 저도 최근 모발이 많이 빠지는 경험을 한 뒤 관리에 더욱더 신경 쓰고 있는데요. 그래서 오늘은 머리카락 굵어지는 방법 4가지와 머리카락이 가늘어지는 이유 4가지에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 머리카락 가늘어지는 이유 ① 유전적 영향 머리카락이 가늘어지면서 탈모가 되는 유전자를 가지고 있다면 머리카락이 가늘어질 수 있습니다. 하지만 유전자를..
목디스크 증상 및 간단한 운동방법 목디스크 증상 및 좋은 운동방법 최근 스마트폰의 보급과 발달로 인해 거북목, 목디스크 등이 젊은 분들도 많이 겪고 있습니다. 다양한 증상이 나타날 수 있으며 증상을 참고 넘어간다면 더 큰 통증을 유발하기 때문에 조금이라도 증상을 보인다면 전문가와의 상담을 통해 진료를 받는 것이 매우 중요합니다. 저도 잘못된 자세로 스마트폰을 사용하면서 목의 통증을 느껴본 경험이 있습니다. 그래서 오늘은 목디스크 증상 및 직장, 집에서 간단한 게 할 수 있는 운동방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 정의와 발생원인 사람의 목뼈는 7개의 뼈로 구성되어 있습니다. 이 7개의 뼈 사이사이에는 충격을 흡수해주는 연골 조직을 추 갑판이라고 합니다. 이 추 갑판의 수핵이 신경을 압박하는 것을 경추 추간판 탈출증을 목 디스크라고 합니다..
목구멍 간지러움 원인과 간단한 해결법 목구멍 간지러움 원인과 간단한 해결법 요즘 날씨가 많이 추워졌습니다. 요즘같이 추운 날씨에는 알레르기 질환이나 코, 목, 귀 질환을 조심해야 됩니다. 추운 날씨에는 체온의 변화가 생기면서 면역력이 많이 떨어지게 되어 감기 증상이 발생할 수 있습니다. 감 증상으로만 생각할 것이 아니라 다양한 질병의 초기 증상 일수 있어 관리를 해주셔야 됩니다. 부쩍 추워진 날씨로 인해 많은 분들이 간지러움과 통증 등 증상을 겪고 있는데요 저도 최근 간지러움 증상으로 고생했던 경험이 있었습니다. 그래서 오늘은 목구멍 간지러움 원인과 목구멍 통증의 간단한 해결법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목구멍 간지러움 원인 증상과 상황에 따라 다르지만 원인은 매우 다양하게 있습니다. 여드름이나 피부질환, 따뜻한 곳에서 갑자기 차가운 곳..
0X80070035 오류코드 해결방법 3가지 안녕하세요. 다양한 정보를 전달하는 슈트남 입니다. 회사에서나 가정에서 윈도우 10을 대부분 사용하고 계실텐데요. 사용하다보면 알수없는 창이 갑자기뜨며 오류가 발생했다고 나오게됩니다. 오류코드는 0x80070035인데 해당 오류코드는 네트워크 관련 파일 공유시 발생하는 오류코드입니다. 네트워크 관련 파일 공유시 발생하는 오류코드를 해결방법 3가지를 알아보도록 하겠습니다. 해결방법 ① 번째 작업 관리자를 통해 해결하는 방법 Ctrl + Alt + Del키를 눌러 작업관리자를 열어줍니다. 작업관리자창에서 서비스를 클릭해줍니다. 그후 서비스에서 아래의 6가지의 항목들이 시작됨 으로 설정되어 있는지 확인해줍니다. network access protection agent network connections net..
복부비만 다이어트 운동 집에서 하는 방법 안녕하세요. 다양한정보를 전달하는 슈트남 입니다. 최근 코로나로 인해 앉아있거나 누워있는 시간이 증가하면서 다이어트에 대한 생각이 참많이 들고 있는데요. 최근 저도 체중이 많이늘어나면서 복부비만인 상황이라서 집에서 혼자 다이어트 식단과 운동을 병행하고 있습니다. 오늘은 혼자서 식단조절과 운동을 통해 복부비만 다이어트하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 원인 사람은 필요이상의 영양분을 섭취하게 되면 몸안에 축적하게 됩니다. 최근들어 고지방·고칼로리 식사가 많아지고 생활수준의 높아지면서 활동량이 줄어들어 복부비만이 생기는 경우가 많아졌습니다. 사무직의 경우 앉아서 근무하는 형태이기 때문에 더쉽게 발생할 수 있습니다. 일반 비만보다 더위험한 이유 비만보다 위험한 이유는 복부 비만의 종류를 알아보면 간단하게..
문화누리카드 잔액조회 3분만에 하는 법과 사용처 안녕하세요. 다양한 정보를 알려드리는 슈트남입니다. 오늘 알아볼 것은 문화누리카드에 대해 알아보고 잔액조회방법과 온라인 오프라인 사용처에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 소개 문화누리 카드는 삶의 질 향상과 문화격차 완화를 위해 기획재정부의 복권기금을 지원받는 공익사업입니다. 매년 지원받는 금액은 9만 원이며 지원금액 모두 소진 시 사용자가 직접 충전하여 사용할 수 있습니다. 지원대상 지원 대상은 만 6세이상 부터 신청이 가능하며 차상위계층, 기초생활수급자분들이 신청할 수 있습니다. 기초생활 수급자 - 생계/ 의료/ 주거/ 교육/ 조건 부등 차상위계층 - 자활, 장애(아동) 수당, 본인부담 경감, 한부모가족, 차상위계 층등 만 14세 미만의 경우 법정대리인이 실명확인 후 신청이 가능하며 1인 1 카드를 하..
변성기 오는 시기와 간단한 확인법 3가지 안녕하세요. 다양한 정보를 전달하는 슈트 남입니다. 오늘은 변성기 오는 시기와 간단한 확인법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 변성기는 사춘기에 나타나는 대표적인 2차 성징의 변화중 하나입니다. 여자와 남자 모두 사춘기 시기에 성대가 변형되어 높고 가는 목소리가 낮고 굵게 바뀌는 시기를 뜻하고 있습니다. 이때 목 관리를 잘해두지 않으면 이후에 듣기 좋은 목소리가 아닌 듣기 거북한 목소리가 될 수 있습니다. 시기 변성기가 오는 시기는 정확하게 정해져있거나 하지 않습니다. 하지만 대부분 남자는 초등학교 6학년~중학교 2학년(13세~15세) 여자의 경우 초등학교 5학년~중학교 1학년(12세~14세)부터 시작을 하며 짧으면 3개월에서 길어지면 2년까지도 하게 됩니다. 변성기 기간에 관리가 중요한이유 변성기 이후의 ..
자기앞수표 유효기간과 3분만에 조회하는법 안녕하세요. 다양한 정보를 전달하는 슈트남입니다. 요즘은 카드 사용이 보편화되면서 자기 앞 수표를 사용하는 일이 거의 없어졌습니다. 그래서 사회초년생분들은 아직 경험이 없어 사용하는 방법을 잘 모르고 있습니다. 5만 원권이 생기면서 더욱더 사용을 안 하게 됐지만 아직도 가끔 사용하게 되는 자기 앞 수표의 유효기간과 3분 만에 조회하는 법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 자기 앞 수표란? 자기 앞 수표는 은행에서 발행하는 수표로써 은행이 보증하고 있기 때문에 부도수표나 지급 글 거절할 수 없습니다. 엄밀이 법을 적용한다면 은행도 수표의 발행 이후 부도를 하게 된다면 부도수표가 되긴 합니다. 그러나 현제까지는 은행의 신용 때문에 문제가 된 적은 단 한 번도 없었습니다. 유효기간은 ? 수표의 유효기간은 발행일..

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